종아리근육만들기 #종아리근육중요성 #종아리근육강화운동 #종아리근육강화에적합한운동 #스탠딩카프레이저 #시티드카프레이저 #종아리근육효과1 종아리 근육 키우기 중요성 카프레이저 종아리 근육 키우기 중요성 카프레이저 대한민국 남자라면 한번 쯤은 보디빌더와 같은 탄탄한 근육을 갖고 싶을 겁니다. 종아리 근육의 중요성 종아리 근육은 하체의 혈액을 심장으로 밀어 올리는 역할을 한다. 그래서 종아리 근육이 약해지면 혈전이 생기기 쉽고 뇌졸중이나 심장병 위험도 높아진다. 혈액순환이 안 돼 면역력이 떨어지고 각종 질병에도 노출될 수 있다. 오늘은 종아리 근육 키우는 방법에 대해서 알아 볼께요 운동 하시는 분들은 종아리 근육 키우기가 쉽지 않다는 것을 아실 겁니다. 왜냐하면 종아리 근육 키우는 것은 선천적으로 타고나야 한다고 알고 있기 때문입니다. 과연 종아리 근육 키우는 것은 후천적인 방법으로는 어려울까요 ? 가끔 TV에 나오는 트레이너들을 보면 몸도 몸이지만 종아리 근육이 장난 아닌데요... 2021. 7. 5. 이전 1 다음
