건강, 다이어트12 겨울에 갑자기 찾아오는 심장질환과 뇌혈관질환 예방 및 발생 시 대처법에 대해서 알아보자 겨울에 갑자기 찾아오는 심장질환과 뇌혈관질환 예방 및 발생 시 대처법에 대해서 알아보자 최근 기온이 뚝 떨어져 강추위가 기승을 부리고 있습니다. 이렇게 기온이 큰 폭으로 떨어질 때에는 혈관이 수축하고 혈압이 상승하기 때문에 심장질환과 뇌혈관질환이 많이 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다. {심·뇌혈관질환이 발생하는 이유} 수도 파이프도 오래 쓸수록 녹이 슬 듯, 사람의 혈관 또한 나이와 비례해서 노화됩니다. 심장은 온몸에 혈액을 공급하기 위해 뛰는데, 그 혈액이 지나가는 통로인 혈관에 노폐물이 쌓이고 막히면서 제 역할을 충분히 하지 못하게 되면서 심근경색, 뇌졸중 등의 심각한 심·뇌혈관질환이 발생하게 됩니다. 나이가 들면 모든 신체 기관이 노화되는 것은 자연스러운 현상이지만, 위험 인자를 얼마나 가지고 .. 2021. 12. 24. 췌장암 위험신호 증상과 췌장을 해치는 혹은 도움을 주는 음식 췌장암 위험신호 증상과 췌장을 해치는 혹은 도움을 주는 음식 흔히 췌장암은 암 중에서 생존율이 낮아 ‘독한 암’이라 불리며 초기 통증이 없어 발견이 어렵다고 합니다. 오늘은 췌장암에 대한 우리 몸에 이롭거나 해로운 음식과 몇가지 전조 증상에 대해 알아 보겠습니다. {췌장의 기능} 췌장은 위장의 뒤쪽에 있는 소화기관 중 하나로, 소화효소를 분비해 음식물을 소화하고, 우리 몸의 혈당을 조절하는 인슐린과 글루카곤 호르몬을 분비하는 기능을 합니다. 특히 탄수화물과 단백질 분해하는 효소는 위나 십이지장 등 다른 장기에서도 나오지만, 지방을 분해하는 소화효소는 췌장에서만 나오므로 ‘지방 소화’에 중요한 역할을 합니다. {췌장을 망가뜨리는 음식} 지방과 당이 많은 음식을 먹을 경우 췌장에 부담이 많이 되기 때문에 췌.. 2021. 10. 22. 갱년기 방치 골다공증 자궁근종 위험 갱년기 방치 골다공증 자궁근종 위험 오늘은 갱년기 증상을 방치하면 발생하는 합병증에 대해 알아 보겠습니다. {갱년기 의미와 발생 원인} 난소가 노화되면 호르몬 감소하고 나중에 월경이 종료되는 완경에 직면하게 되면서 완경 후 약 1년까지의 기간이 갱년기라 합니다. 난소의 노화로 체내에 흐르는 여성호르몬 감소 및 정신적, 신체적 기능 저하 되는데 이것이 갱년기를 유발하게 됩니다 {난소의 기능} 난자 생성하는 생식기능 및 여성호르몬인 에스트로겐, 프로게스테론 분비 {갱년기 주요 증상} 완경 후 약 1년까지를 갱년기라 하는데, 이 기간이 지나면 갱년기가 없어지는 것이 아니라 심하면 70대까지 갱년기 증상을 호소하기도 합니다. 갱년기 증상이 악화할 경우, 나이드신 할머니들의 등이 굽는 현상이 일어난다고 하네요. .. 2021. 8. 16. 당뇨병 전조증상 6가지 당뇨병 전조증상 6가지 건강검진에서 발견되지 않는 당뇨병 예비 환자가 있다고 합니다. 본인도 모르게 걸리는 당뇨병을 사전에 알아낼 수 있는 방법이 없을까 ? 대부분 중대한 질병에는 전조증상이 나타나게 됩니다. 그래서 당뇨병의 전조증상을 알고 있으면 사전에 당뇨병을 예방할 수 있을 겁니다. 보통 40세 이상 직장인들 포함 성인들은 정기적인 건강검진을 받을 겁니다 그런데 건강검진에서 발견되지 않는 당뇨병 예비환자가 있습니다. 건강검진 가기 전 8시간 공복하고 피 검사를 하는데요, 건강검진에서 혈당이 나오면 당뇨병을 알 수 있는데 검사에서는 정상인데 내가 모르는 당뇨 전단계 일 수도 있다는 겁니다. {당뇨병 전단계 알아보기} ◆ 비만 살이 급격히 찐 비만인에게 당뇨가 많이 발생합니다. 사람마다 염증 부위가 다.. 2021. 7. 31. 이전 1 2 3 다음
